Ayşe Erenel Margossian

Yollar, sokaklar sakin sessiz. Derin bir sessizlik var yılbaşının ışıltısından sonra İngiltere’nin üzerinde. Hem maddi hem manevi yoğunluğun bir telafisi sanki bu sükûnet. Sanki daha geçen hafta çevreye verdiği zararlar düşünülmeden atılan havai fişeklerle kutlamaların yapıldığı ülke burası değilmiş gibi derin bir sakinlik, sessizlik içinde İngiltere bu ay. “Dry January” çünkü bu ay! 11 ay boyunca tüm yapılan “yaramazlıklardan” arınılan, sözlük anlamıyla “Kuru Ocak”. Belki de anlam itibariyle sakin Ocak, ‘Ayık Ocak’ demek daha doğru olur. 

“Ayık Ocak”, Alcohol Change UK isimli hayır kurumunun 2013’de, bir ay boyunca alkolden uzak durmak adına başlattığı bir kampanya olarak ortaya çıktı. Ocak 2023’de yani bu sene kampanyanın 10. Yıldönümü. Kampanyanın ilk senesine 4,000 kişi katılırken, geçen sene bu sayı 130,000’e çıktı. İngiltere’nin ardından İsviçre, Almanya, Norveç, Fransa ve Amerika da kampanyanın resmi ortakları haline geldi. Çek Cumhuriyeti ve Kanada gibi bazı ülkelerse Ocak ayı yerine “Ayık Şubat” tercih ettiler. Ne de olsa Şubat ayında gün sayısı daha az. 

“Ayık Ocak”, ayılmamıza yani aydınlanmamıza yol açmış olmalı ki sonrasında “Veganuary” gibi hareketlerin de başlamasına sebep oldu. “Vegan Ocak” isimden de anlaşılacağı gibi Ocak ayı boyunca hayvansal ürünlerden uzak durmayı, bitki bazlı beslenmeyi ve vegan yaşam tarzını hedefleyen bir kampanya olarak ortaya çıktı. Veganuary hakkında daha detaylı bilgiye Ocak 2022’de Dünyahali’nde yayınlanan “En vegan Ay: Veganuary” isimli yazımda yer vermiştim. 

Sonuç, yeni gelen seneyle bir ay da olsa bazı alışkanlıklarımızdan vazgeçip hem zihnen hem bedenen daha sağlıklı bir yaşamı hedeflemek. Bazen de yeni gelen sene ile yeni alışkanlıklar edinerek aynı amaca ulaşmaya niyet ediyoruz. Benim yeni yıl kararım, bir alışkanlığı bırakmaktansa yeni bir alışkanlık edinmek yönünde oldu bu sene. Zaten son yıllarda günlük yaşamımı sadeleştirmeye, yavaşlatmaya doğru bir yolculuğa çıkmıştım. Ama bu Ocak ayında değişimin dışarıdan değil içeriden olacağına aydınlandım belki de ben de. 

Her ne kadar dışarıdan sakin gözüktüğüm söylense de içerideki koşuşturma, sürekli bir şeylere yetişme halini yavaşlatmaya karar verdim. Ne de olsa, değişim içeriden dışarıyı doğru olur! İçerideki bu sakinleşme kararından mı bilinmez, çocukları tatil sonrası, okulun ilk gününe vaktinde,koşuşturmasız ve eksiksiz bırakmayı başardım. Her zaman geç kalma telaşı ile ucu ucuna yetiştiğim tren istasyonuna zamanında vardım ve trenim gecikme yapmadı. Trenden inip hep bir aceleyle bulmaya çalıştığım bir sonraki toplu taşıma aracı trenden indiğim anda karşıma çıktı! Yani, ben içeriyi sakinleştirdiğimde gördüm ki hayat daha kolay akmaya başladı.

Peki senin yeni yıl kararın ne? Bir alışkanlığı bırakmak mı, bir alışkanlık kazanmak mı? Mutlu yıllar!